¡La 1ª edición de Danzadas ya está en marcha!
Reserva aquí tu plaza para la próxima edición en octubre.
Tu cuerpo nunca miente.
¿Quieres aprender a escucharlo?
Llega DANZADAS, un grupo regular de exploración psicocorporal a lo largo de todo el curso en el que sentirás un ANTES Y UN DESPUÉS, ahondando en tu autoconocimiento y en el placer del día a día. Sí, has leído bien. TODO EL CURSO. Porque si de algo me he dado cuenta, es que si no hay compromiso con una misma, si no me comprometo conmigo y mi autocuidado y bienestar de forma regular, me olvido y desconecto. Así que en Danzadas vas a recordar, reprogramar patrones obsoletos y crecer en grupo.
Vas a aprender a llevar ese gozo y esa calma que encuentras en talleres y retiros a tu cotidiano, y a liberar tensión y estrés, saliendo así del bucle mental, movilizando la energía estancada y llenándote de gozo y vitalidad.
—¿Cuándo fue la última vez que tuviste un espacio para preguntarte cómo te sientes y tener la libertad de sentirlo?
—¿Hay algo en tu vida que te mantiene en la incomodidad y no sabes cómo hacer para cambiarlo?
—¿Te cuesta parar aunque sabes lo mucho que lo necesitas?
—¿Das mucho a los demás y te olvidas de darte a ti misma?
—¿Estás lista para comprometerte contigo y ser soberana de tu placer al 100%?
El momento es AHORA.
Porque tu cuerpo y tu vida no
merecen sentirse en PAUSA.
En el cuerpo están todas
las respuestas.
En esta última década de recorrido personal y profesional, he comprobado que todos los caminos llevan al cuerpo. El cuerpo nos envía señales contínuamente, sólo que nos suelen pasar desapercibidas.
Nos faltan herramientas para aprender a escucharlo y usar toda la información que nos regala a diario a nuestro favor. Así, tendremos oportunidad de evitar o aflojar el estrés y tensión corporal que llevamos encima, el bruxismo, las cefaleas, las contracturas…
Soy Déborah Brime, acompañante de procesos desde un enfoque psicocorporal. Graduada en educación, vinyasa yoga, movimiento consciente, tantra y formándome en Terapia Gestalt.
Después de años de experiencia en este mundo, acompañando a mujeres de forma individual y en círculos y retiros, me he dado cuenta de cómo se quedan las emociones y bloqueos anclados en el cuerpo. Es por eso que he creado este programa, para que puedas aprender a leer y escuchar al cuerpo, integrar formas de autorregularte, de calmar tu sistema nervioso, aflojar tensiones internas ¡y así vivir sabiendo que no has venido a sufrir sino a gozar!
Y esta es para mí una verdad
bastante absoluta.
No poseo la respuesta. Tampoco fórmulas mágicas. Sí tengo pistas para vivir más enraizada, presente y relajada por lo que he aprendido en los últimos 10 años de formación y experiencia personal. Y todo eso quiero compartirlo contigo.
¿Tienes dificultades para expresar tu rabia y usarla a tu favor? ¿Te cuesta poner límites y decir que no? ¿Sientes que no comunicas lo que realmente quieres?¿Estás desconectada de tu placer?¿Te desbordan a veces tus emociones? ¿Te faltan herramientas para salir de bucles mentales? ¿Te gustaría ser parte de una red de mujeres donde sentirte apoyada/sostenida?
Danzadas es TU LUGAR.
Una propuesta personalizada en cada sesión a lo que pida el grupo, siguiendo una estructura de base que tendré como guía. Mi trabajo de estos años me ha mostrado que no hay nada más potente que estar abierta a la energía grupal, y es por eso que adaptaré todos mis conocimientos a lo que emerja en cada sesión.
¿Cómo vamos a movernos del cuerpo al gozo?
Yoga somático
Movimiento auténtico
Tantra
Meditaciones & visualizaciones
Dinámicas de Terapia Gestalt
Arte & creatividad
Link exclusivo para las primeras interesadas
Cuanto más reprimamos
nuestras emociones, más poder
tendrán sobre nosotras.
Gabor Maté
¿Cómo vamos a trabajar?
A lo largo de todo el curso, de octubre 2024 a junio 2025. Si sientes que no puedes comprometerte con ello, Danzadas no es para ti.
Hay 2 grupos, puedes escoger el que más se adapte a tus posibilidades y disponibilidad:
—Martes de 19h a 21:30h, con frecuencia quincenal.
—Sábado de 10 a 15h, con frecuencia mensual.
En cada sesión encontrarás escucha, presencia y movimiento.
Este espacio se ha creado para que puedas explorar todo lo que se mueve dentro de ti. Es por eso que contaremos con una terapeuta de apoyo para que todas y cada una podáis sentir la seguridad y libertad de abrir aquello que desea ser expresado sabiendo que estaréis sostenidas en todo momento.
Danzadas requiere del compromiso de asistencia a cada sesión durante todo el curso. Para poder asegurar que es un espacio de confianza, no habrá posibilidad de venir a sesiones sueltas. De este modo, si te das de baja a mitad del viaje, tendrás que abonar igualmente la cuota, para así poder garantizar la continuidad del grupo. Ser parte de Danzadas implica aceptar este acuerdo :)
¿Qué incluye el programa?
3 o 6 sesiones por trimestre personalizadas para el grupo, dependiendo del horario
9 meses juntas explorando el gozo
Un encuentro residencial de fin de semana a final de curso (junio 2025)
Un grupo con el que compartirte, sostener y ser sostenida
Dinámicas y propuesta de seguimiento entre sesiones
Grupo privado de apoyo a través de Telegram
Sesión individual de cierre conmigo para que puedas integrar el proceso
Frecuencia quincenal o mensual
Martes de 19 a 21:30h // Sábados de 10 a 15h
Localización: Espai BES, c/Sardenya, 229, Barcelona
Apunta en tu calendario cada encuentro gozoso:
Grupo en martes de 19 a 21:30h
1, 15 y 29 octubre
12 y 26 noviembre
10 diciembre
7 y 21 enero
4 y 18 febrero
4 y 18 marzo
1 y 22 abril
6 y 20 mayo
3 y 17 junio
Residencial conjunto fin de curso:
27, 28, 29 de junio 2025
Grupo en sábado de 10 a 15h
5 octubre
23 noviembre
14 diciembre
11 enero
8 febrero
8 marzo
5 abril
10 mayo
7 junio
Residencial conjunto fin de curso:
27, 28, 29 de junio 2025
**Las fechas del calendario serán 100% confirmadas en junio 2024.
Sé que a veces abruma formar parte de un espacio nuevo y la pregunta que resuena dentro es:
“pero, ¿esto me servirá?”
Integrar técnicas de anclaje corporal para que en el día a día puedas regularte y bajar revoluciones cuando sientas que una situación te sobrepasa.
Aprender formas de “desatascarte” mentalmente cuando entras en bucle.
Sacarte la vergüenza a mostrar tu sensualidad, soltar el control y entregarte el placer.
Aprender a comunicar verbal y corporalmente. Encuerpar eso que quieres decir, para que el mensaje tome más fuerza y que haya sintonía entre cuerpo, mente y emoción.
Aprender a poner límites de forma sana y amorosa para contigo y los demás.
Sentir que perteneces, que no estás sola, poder poner voz a eso que te preocupa y ser escuchada.
No quiero hacerte perder el tiempo, así que voy a contarte lo que vas a vivir en DANZADAS:
Déjame que te cuente un poco más si este espacio es para ti, pues como ya sabes para mí es importante cuidar del grupo y, el compromiso por tu parte, al igual que el mío, son esenciales.
Este servicio es para ti si:
tienes dificultades para expresar tu rabia y usarla a tu favor
te cuesta poner límites y decir que no
te sientes desconectada de tu sensualidad
quieres transformar la relación que tienes contigo misma
quieres vivir al completo y desde el placer sin dejarte en pausa
deseas conectar con tu energía vital y expresarte desde tu verdad
Este servicio no es para ti si:
no quieres comprometerte con tu autocuidado, prefieres algo puntual
compartir en grupo no te gusta
tu relación con tu cuerpo y tu placer es extenuantemente gozosa
pones límites con calma y tranquilidad
tienes hábitos de autocuidado diarios
prefieres mantenerte en pausa que tomar acción por la posible incomodidad
La inversión en Danzadas puedes
hacerla en distintos formatos:
El compromiso es ANUAL para todos los casos, sólo que puedes pagar de diferentes formas. También es obligatoria la asistencia al residencial de fin de curso.
—Matrícula: 50€ (sólo la pagarás una vez, si continúas el siguiente curso, no hará falta)
—Depósito inicial: 150€ (este importe sirve como garantía de compromiso y se te restará del residencial de junio, que se paga a parte)
—Pago por trimestre, de octubre a diciembre (6 sesiones): 245€
—Pago anual (en un único plazo), de octubre a junio, 3 trimestres: 635€ (descuento de 100€)
—Residencial de junio (de viernes a domingo): 200€ taller + 170€ aprox de alojamiento y comidas.
El total, para que te aclares, sería:
—pago 1º trimestre: 50€ de matrícula + 150€ de depósito + 245€ cuota // 2º y 3º trimestre: 245€
—pago anual: 50€ de matrícula + 150€ de depósito + 635€
y, el residencial a parte, para todas.
Este es un special offer para las primeras que reservéis, en junio el precio por trimestre subirá a 275€
También hay posibilidad de pago a plazos, consúltame y vemos la forma que mejor se adapte a ti.
Para cuidar el grupo, las plazas de Danzadas son limitadas, por lo que tan sólo 20 mujeres formarán parte de este espacio. Así que, si sientes el SÍ, ¡adelante!, da el paso y reserva.
Si en el momento de reservar, ya no hay plazas, podrás quedarte en lista de espera por si hay alguna baja de última hora.
¡Nos vemos
pronto querida!
Si tienes dudas sobre DANZADAS, rellena el formulario y me pondré en contacto contigo.